Zdravě se stravovat, zdravě se hýbat a hlavně celkově zdravě žít - to byl a je navždy můj životní směr.
Jídlo je velká část našeho života, ovlivňuje naše zdraví, jak vypadáme, kolik máme energie a jak se cítíme.
Pomáhám lidem skrze změnu stravování lépe poznat své tělo, jak nás jídlo ovlivňuje, jak mít více energie, trvale zhubnout a najít znovu cestu za zdravým životem.
Není to dieta, je to celková změna přístupu k jídlu, k sobě samému.
Lenka Korandová DiS.
Vaše nutriční terapeutka, průvodce ve změně životního stylu
Nutrizměna
Nevíte jak a kde začít? Chybí Vám podpora?
Nebaví Vás neustále vymýšlet, hledat nové recepty?
Jaké potraviny jsou vhodné a které ne?
Ztrácíte se v dietách a výživových doporučeních?
Hubnutí a změna životního stylu je ale hlavně o podpoře. Součástí Nutrizměny jsou proto pravidelné online konzultace s nutriční terapeutkou.
Zde budete mít na výběr ze zdravých a jednoduchých receptů, ale hlavně - podporu nutriční terapeutky.
Žádné doplňky stravy, pouze běžně dostupné potraviny,
rychlé a jednoduché recepty.
Sledujte i můj profil na Instagramu a Facebooku, kde pravidelně sdílím motivaci a vybrané recepty z Nutričních plánů.
