O Nutrizměně
V tomto programu naleznete vše, co potřebujete ke změně životního stylu a hubnutí. Vše s citem, rozumem a hlavně podporou. Jako Vaše nutriční terapeutka Vám pomohu na Vaší cestě a podporou Vám budu nejen já, ale i ostatní členové této skupiny. Aby nebyla skupina přehlcená, omezila jsem počet účastníků na 15 osob. Každý týden zde naleznete jídelníček, tzv. Nutriční plán a také téma daného týdne. Změny by se totiž měly zavádět postupně, aby byly trvalé a pro nás co nejvíce snesitelné :) To co ale vidím jako důležitější součást změny životního stylu, je podpora. Dnes můžete najít mnoho programů na hubnutí, kde jsou nahraná videa s povídáním, vzory jídelníčků apod. Ale zde je to jiné - naše hovory nebudou nahrané, ale vše krásně živě, osobně. Budete se moci ptát na cokoliv bude třeba. A z dotazů ostatních ze skupinky se dozvíte i něco, co by Vás třeba nenapadlo, že by mohlo být důležité. Zjistíte, že ostatní jsou na tom podobně, navzájem si můžeme dát různé tipy, jak řešit všelijaké situace, co komu fungovalo a co zase ne. Online hovory budou vždy v čase, kdy většina bude moci - většinou víkendy odpoledne až k večeru. Můžete si i říci, co Vám v programu chybí, na co byste se chtěli více zaměřit, či jak řešit případné komplikace.