top of page

Nutrizměna
Už žádné listování v kuchařkách, hledání té správné diety a být na vše sami. 
V Nutrizměně obdržíte každý týden nový Nutriční plán - rozpis jídel na 7 dní, od snídaně po večeři. Jednoduché postupy a seznam ingrediencí, které snadno nakoupíte v každém supermarketu. 
V rámci programu Nutrizměna Club se navíc každý týden sejdeme ve skupinovém video hovoru společně s ostatními účastníky - max. 20 účastníků na skupinu, aby měl každý možnost se zapojit do diskuse a sdílení zkušeností a pokroků.

Nutrizměna

Vyberte ten, který Vám bude vyhovovat

  • Nutrizměna Basic

    200Kč
    Každý měsíc
    Nevíte, co vařit? Chcete zhubnout, ale nevíte jak a co si připravit? Nemáte čas si plánovat jídelníček a nákupy? V tomto plánu budete mít naplánovaný jídelníček na každý týden.
     
    • 🍏 Každý týden obdržíte nový Nutriční plán na 7 dní
    • 🍏 Každý týden nová motivace, informace ze zdravé výživy.
    • 🍏 Plán obsahuje: snídani, svačinu, oběd, svačinu a večeři
    • 🍏 Energetická hodnota 1600 - 1800 kcal/den
    • 🍏 Rychlé recepty a jednoduché postupy
    • 🍏 Seznam surovin na jednu porci ke každému receptu
    • 🍏 Použité suroviny jsou běžně sehnatelné v supermarketech
    • 🍏 Minimální vážení porcí - odměřování pomocí lžic apod.
    • 🍏 Vhodné pro ženy se sedavým zaměstnáním, na mateřské
    • 🍏 Přístup do členské sekce na blogu
    • 🍏 Každý týden na jiné téma ze zdravé výživy
    • 🍏 Tento plán neobsahuje konzultace
  • Nejoblíbenější

    Nutrizměna Club

    350Kč
    Každý měsíc
    Program na hubnutí a změnu životní stylu s citem, rozumem, bez extrémů. Podpora nutriční terapeutky a zároveň vzájemná podpora jednotlivých účastníků. Konzultace každou sobotu v 18:00 hodin.
     
    • 🍓 Každý týden online konzultace s nutriční terapeutkou
    • 🍓 Každý týden nová motivace, informace ze zdravé výživy.
    • 🍓 Online konzultace každou sobotu v 18:00
    • 🍓 Výhoda skupiny: vzájemná podpora a motivace
    • 🍓 Skupina na konzultaci max. 20 účastníků
    • 🍓 Každý týden obdržíte nový Nutriční plán na 7 dní
    • 🍓 Plán obsahuje: snídani, svačinu, oběd, svačinu a večeři
    • 🍓 Energetická hodnota 1600 - 1800 kcal/den
    • 🍓 Rychlé recepty a jednoduché postupy
    • 🍓 Seznam surovin na jednu porci ke každému receptu
    • 🍓 Použité suroviny jsou běžně sehnatelné v supermarketech
    • 🍓 Minimální vážení porcí - odměřování pomocí lžic apod.
    • 🍓 Vhodné pro ženy se sedavým zaměstnáním, na mateřské
    • 🍓 Přístup do členské sekce na blogu
    • 🍓 Každý týden na jiné téma ze zdravé výživy

  • Nutrizměna Individuál

    1 600Kč
    Každý měsíc
    Individuální online konzultace každý týden s nutriční terapeutkou + jídelníček sestavený na míru. Vhodné hlavně pro ty, co se dlouhodobě snaží zhubnout, mají vyšší nadváhu, či potřebují více kontroly.
     
    • 🍇 Individuální konzultace s nutriční terapeutkou 1x týdně
    • 🍇 Na konzultaci jste jen Vy a nutriční terapeutka
    • 🍇 Nutriční plán individuálně sestavený na každý týden
    • 🍇 Snídaně, svačina, oběd, svačina, večeře
    • 🍇 Jednoduché recepty
    • 🍇 Rychlá příprava
    • 🍇 Běžně dostupné suroviny
    • 🍇 Vhodné pokud máte zdravotní problémy, obezitu apod.

​

Výsledky, kterých dosáhnete, se mohou lišit v závislosti na faktorech, jako je váš výchozí zdravotní stav, cíle, do jaké míry dodržujete program apod.

Obsah těchto webových stránek nelze považovat za lékařská doporučení. Vaší povinností je vždy upřednostňovat své zdraví a bezpečnost.

Pokud potřebujete speciální dietu nebo si nejste jistí, zda je pro Vás program vhodný, neváhejte mne kontaktovat.

 

V případě jakýchkoli dotazů se obraťte na lékaře.

bottom of page